Oggi la parola "stress" è diventata, forse, una delle parole più utilizzate nel linguaggio comune ...
per questo non è difficile sentire frasi del tipo: "oggi mi sento stressato" oppure "che situazione stressante che hai vissuto"....
Ma siamo veramente sicuri di dare alla parola stress il giusto significato?
Inoltre siamo realmente in grado di far fronte alle piccole situazioni stressanti che quotidianamente siamo chiamati ad affrontare?
Sicuramente la prima cosa da fare è quella di fare un pò di chiarezza sullo stress e sui meccanismi che lo mettono in moto...
Per far questo ti consiglio un opuscolo di facile lettura, scritto da me e da altri professionisti, che puoi scaricare gratuitamente e che ti avvicinerà di più a questo argomento con tanti esempi e dei consigli pratici...
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Buona lettura!
Emilio Palozzi
Psicologo Psicoterapeuta
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